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	<title>Triathlon Verein Berlin 09 e.V. - TVB09 &#187; treff</title>
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	<description>Ehemals bekannt als SSC Berlin Grünau Abteilung Triathlon &#124; SSCBG-Triathlon &#124; Die Grünauer Triathleten</description>
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		<title>1. Frauenstammtisch 2012</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 01:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dirke</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Letztes Wochenende haben sich 10 Frauen des TVB09 zum mehrmals im Jahr stattfindenden Frauenstammtisch getroffen. Dieser wird von mir als Frauenvetreterin regelmäßig organisiert und bietet eine gute Möglichkeit, sich abseits des Sports besser kennenzulernen, konkrete Probleme anzusprechen, aber auch um gemeinsame Trainingseinheiten und Aktivitäten zu planen. Häufig hat man während des Trainings ja doch kaum [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Letztes Wochenende haben sich 10 Frauen des TVB09 zum mehrmals im Jahr stattfindenden Frauenstammtisch getroffen. Dieser wird von mir als Frauenvetreterin regelmäßig organisiert und bietet eine gute Möglichkeit, sich abseits des Sports besser kennenzulernen, konkrete Probleme anzusprechen, aber auch um gemeinsame Trainingseinheiten und Aktivitäten zu planen. Häufig hat man während des Trainings ja doch kaum Zeit, sich auszutauschen, auch wenn ich versuche, immer ein offenes Ohr für euch zu haben. Deswegen kann ich euch nur dazu ermutigen, an solch einem Treffen teilzunehmen.<br />
Ich freue mich, dass wir es schaffen, uns regelmäßig zu treffen. Das wir auch dieses Mal wieder viel besprochen, erzählt und gelacht haben, zeigt der nachfolgende Bericht von Franzi. Bis zur nächsten Frauenrunde.</p>
<p>Eure Anja</p>
<p><em>Am 29.01.2012 fand im Cafe Sunday unser Frauentreff statt.</em><br />
<em> Eine gute Gelegenheit, sich auch einmal persönlich kennenzulernen, Probleme oder Sorgen anzusprechen. Neben Gesprächen über die Regionalliga, Trainingsauswertungen, Wettkämpfe etc. wurde auch intensiv über den Frauenzukunftspreis gesprochen. Zudem hatten wir Besuch aus Halle und eine Menge Spaß. Ich persönlich empfand den Nachmittag als Bereicherung und bin froh, einige von euch persönlich kennengelernt zu haben. Ich hoffe auf ein baldiges Wiedersehen in dieser Art. Bis dahin sehen wir uns beim Training.</em></p>
<p><em> Viele liebe Grüße</em><br />
<em> Franzi</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Vereinsmeisterschaft 2012</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 21:10:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dirke</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<category><![CDATA[sport]]></category>
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		<description><![CDATA[Es ist Winter, die nächste Saison noch weit weg&#8230;oder doch nicht ? Die Planungen laufen auf Hochtouren, viele Anmeldungen sind schon erledigt&#8230;aber da fehlt noch was, richtig die Vereinsmeisterschaft. Wir haben weder Kosten noch Mühen gescheut euch ein Potpourri an Wettkämpfen zu bieten. Im nächsten Jahr warten altbewährte Formate wie der Mini Team Triathlon, das [...]
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Es ist Winter, die nächste Saison noch weit weg&#8230;oder doch nicht ? Die Planungen laufen auf Hochtouren, viele Anmeldungen sind schon erledigt&#8230;aber da fehlt noch was, richtig die Vereinsmeisterschaft. Wir haben weder Kosten noch Mühen gescheut euch ein Potpourri an Wettkämpfen zu bieten. Im nächsten Jahr warten altbewährte Formate wie der Mini Team Triathlon, das Lauf-Allerlei oder der Paar-Duathlon auf Euch, aber auch neue Geschichten wie ein Cross-Triathlon und ein Einzelzeitfahren. Abgerundet wird die Meisterschaft durch die in diesem Jahr erstmalig ausgetragenen Triathlons in Dolgenbrodt und am Störitzsee.<span id="more-3689"></span></p>
<h3>Wie wird gewertet ?</h3>
<p>Wir möchten nicht mit verwirrenden Zahlenspielen nerven&#8230;für die Statistiker aber hier doch die Wertungsmodalitäten:</p>
<p><strong>4</strong> von <strong>7</strong> Rennen gehen in die Wertung ein.</p>
<h3>Welche Wertungsklassen gibt es:</h3>
<ul>
<li><strong>Kinder/Jugendliche</strong>:  alle, die bei Jule &amp; Diana trainieren</li>
<li><strong>Frauen Elite</strong>: Startpassinhaberinnen/Regio-Starterinnen</li>
<li><strong>Frauen Fitness</strong>: alle, die nicht unter Elite fallen</li>
<li><strong>Männer Elite</strong>: Regio-Starter oder höher, Regio-Masters, Ironmänner</li>
<li><strong>Männer Fitness</strong>: alle, die nicht unter Elite fallen</li>
</ul>
<p><strong>Für die Frauen gilt folgende Sonderregelung</strong>: Falls nicht mehr als 5 Damen am Start sind , werden die Punkte für den betreffenden Lauf nicht in Elite/Fitness aufgeteilt, sondern gemeinsam gewertet.</p>
<h4><strong>Punktewertung bei jedem Rennen: </strong></h4>
<p>Sieger &#8211; 50 Punke, 2.Platz &#8211; 47 P, 3.Platz &#8211; 44 P, 4.Platz &#8211; 42 P, 5.Platz &#8211; 41 P,…usw.</p>
<h3>Termine:</h3>
<ul>
<li>1.Lauf 19.02.2012  <strong>Mini Team Triathlon</strong> (0,2-8-3), Norbert H.</li>
<li>2. Lauf 18.03.2012<strong> Lauf-Allerlei</strong> (1-3-5/10), Georg O.</li>
<li>3. Lauf 22.04.2012 <strong>Paar-Duathlon</strong> (10-25-5), Olli H.</li>
<li>4. Lauf 20.05.2012 <strong>Großer Preis von Dolgenbrodt </strong>2x (0,2-8-2), Jule T.</li>
<li>5. Lauf 20.06.2012 <strong>Cross-Triathlon</strong> (Erwachsene: 0,75-12-3) &amp; (Kinder/Jugendliche: 0,3-5-1), Olli H.</li>
<li>6. Lauf 02.09.2012 <strong>Einzelzeitfahren</strong> (Erwachsene: 15-20 km, Kinder 5-7 km), Florian S./Dirk E.</li>
<li>7. Lauf 16.09.2012 <strong>Großer Preis vom Störitzsee</strong>, Achim K.</li>
</ul>
<p>Die Streckenlängen können leicht varieren, näheres wird dann rechtzeitig vom jeweiligen Paten bekanntgegeben.</p>
<p><strong>Es ist für jeden etwas dabei, alle Leistungsklassen werden berücksichtigt&#8230;also plant diese Wettkämpfe fest ein!!! Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund!</strong></p>
<p><strong>Vereinsmeisterschaft 2012&#8230;Wir sehen uns!</strong></p>
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		<item>
		<title>Es gibt sie wieder: &#8220;Berlin-Bike-Night&#8221; is back &#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 18:01:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mäx Power</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Am 22.10.2011 um 22.00 Uhr ist es wieder soweit &#8211; die lang erwartete &#8220;Berlin-Bike-Night&#8221; ist wieder zurück. Diese Veranstaltung ist ursprünglich im Jahr 2008 von zwei (verrückten) Triathleten ins Leben gerufen worden. Seit dem hat sie leider erst zwei Mal stattgefunden. Wer Lust hat und die &#8220;Berlin-Bike-Night&#8221; tatsächlich selbst &#8220;erfahren&#8221; möchte, findet sich bitte am [...]
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Am 22.10.2011 um 22.00 Uhr ist es wieder soweit &#8211; die lang erwartete <strong>&#8220;Berlin-Bike-Night&#8221;</strong> ist wieder zurück.</p>
<p>Diese Veranstaltung ist ursprünglich im Jahr 2008 von zwei (verrückten) Triathleten ins Leben gerufen worden. Seit dem hat sie leider erst zwei Mal stattgefunden. Wer Lust hat und die &#8220;Berlin-Bike-Night&#8221; tatsächlich selbst &#8220;erfahren&#8221; möchte, findet sich bitte am <strong>Samstag, 22.10.2011 um 22.00 Uhr</strong> an der <a href="http://www.bing.com/maps/default.aspx?v=2&amp;pc=FACEBK&amp;mid=8100&amp;where1=Alexanderplatz+1%2C+10198+Berlin%2C+Germany&amp;FORM=FBKPL0&amp;name=Weltzeituhr&amp;mkt=de-DE">Weltzeituhr am Alexanderplatz</a> ein.</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><em>&#8220;Berlin-Bike-Night-Revival&#8221; im Rahmen des Festival of Lights 2011!</em></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><em>Für alle die es nicht wissen oder die Bike-Night nicht kennen: Fahrradfahren durch die City ist angedacht. Egal ob BMW, MTB, Rennrad, Stadtrad oder Muttis/Vatis/Bruders-Fahrrad</em></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><em>Vielleicht mit dem ein oder anderen Kaltgetränk im Trinkflaschenalter.</em></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><em>Motto: viel Spaß, gute Laune und entspannte Leute <img src='http://www.triathlon-verein-berlin.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </em></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><em>Also &#8211; fleißig einladen und erscheinen!</em></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><em>PS: Die Route wird dann vor Ort ausgeklüngelt. Ich bin für alles offen!</em></span><br />
<span style="color: #0000ff;"><em>Lasst uns die Nacht bei beleuchteter Skyline von Berlin genießen.</em></span></p>
<p>Ich kann es nur empfehlen!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.facebook.com/event.php?eid=305849192763408">Hier geht es zur offiziellen Facebook-Gruppe.</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>5.Lauf der Vereinsmeisterschaft &#8211; Sturm auf den Turm</title>
		<link>http://www.triathlon-verein-berlin.de/aktuell/5-lauf-der-vereinsmeisterschaft-sturm-auf-den-turm-2457/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 19:04:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian Kurt</dc:creator>
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		<category><![CDATA[berlin]]></category>
		<category><![CDATA[geschichte]]></category>
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		<description><![CDATA[OK, es ist soweit! Der eigentliche Höhepunkt der Saison steht bevor: DER STURM AUF DEN TURM! &#8211; Wer an dieser Premiere teilnimmt kann seinen Enkeln davon erzählen, wer gewinnt macht sich unsterblich. Details: 18.30Uhr Treff Wernsdorfer Brücke/Berlin-Schmöckwitz, Startnummernbemalung, Start 19Uhr Die Aufgabe: Wer erreicht als Erster den Müggelturm &#8211; Ziel ist der Vorplatzkiosk. Alles ist [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>OK, es ist soweit! Der eigentliche Höhepunkt der Saison steht bevor:</p>
<p>DER STURM AUF DEN TURM! &#8211; <strong>Wer an dieser Premiere teilnimmt kann seinen Enkeln davon erzählen, wer gewinnt macht sich unsterblich.</strong></p>
<p><strong>Details</strong>: 18.30Uhr Treff Wernsdorfer Brücke/Berlin-Schmöckwitz, Startnummernbemalung, Start 19Uhr</p>
<p>Die Aufgabe: Wer erreicht als Erster den Müggelturm &#8211; Ziel ist der Vorplatzkiosk. Alles ist erlaubt &#8211; außer motorgetriebene Fahrzeuge und fremde Hilfe (z.B. Windschattenfahren beim Laster oder die Treppen hochtragen lassen <img src='http://www.triathlon-verein-berlin.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  ). Startberechtigt sind Mitglieder und Freunde des TVB09.</p>
<p>Preise gibt es keine &#8211; <strong>nur Ruhm und Ehre</strong> sowie Punkte für die Vereinsserie.</p>
<p>Ein ernsthafter Satz: Es handelt sich um einen Trainingswettkampf &#8211; jeder Teilnehmer ist für seine Sicherheit selbst verantwortlich. Straßenverkehrsordnung und Wasserstraßenordnung behalten ihre Gültigkeit!<span id="more-2457"></span></p>
<p><iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.com/maps?q=52.37487,13.653457&amp;num=1&amp;sll=52.3741,13.65414&amp;sspn=0.006295,0.006295&amp;ie=UTF8&amp;ll=52.374856,13.653442&amp;spn=0.002289,0.004324&amp;z=14&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="http://maps.google.com/maps?q=52.37487,13.653457&amp;num=1&amp;sll=52.3741,13.65414&amp;sspn=0.006295,0.006295&amp;ie=UTF8&amp;ll=52.374856,13.653442&amp;spn=0.002289,0.004324&amp;z=14&amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left">Größere Kartenansicht</a></small></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Helferparty zum BERLIN TRIATHLON</title>
		<link>http://www.triathlon-verein-berlin.de/aktuell/helferparty-zum-berlin-triathlon-1959/</link>
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		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 18:41:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian Kurt</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[berlin]]></category>
		<category><![CDATA[termin]]></category>
		<category><![CDATA[treff]]></category>
		<category><![CDATA[verein]]></category>

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		<description><![CDATA[Pünktlich zur Saisonhalbzeit steigt am Freitag unsere Helferparty. Eingeladen sind alle aktiven Helfer vom BERLIN TRIATHLON sowie Mitglieder und Freunde vom Triathlon Verein Berlin (die nächstes Jahr auf jeden Fall beim BT dabei sind&#8230;) Beginn: 19Uhr &#8211; bitte seid wirklich bis 19.30Uhr da &#8211; es gibt eine Überraschung! Location: Köpenzeile 125 12557 Berlin (Eingang an [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pünktlich zur Saisonhalbzeit <strong>steigt am Freitag unsere Helferparty</strong>.</p>
<p>Eingeladen sind alle aktiven Helfer vom BERLIN TRIATHLON sowie Mitglieder und Freunde vom Triathlon Verein Berlin (die nächstes Jahr auf jeden Fall beim BT dabei sind&#8230;)</p>
<p><strong>Beginn</strong>: 19Uhr &#8211; <strong>bitte seid wirklich bis 19.30Uhr da</strong> &#8211; <strong>es gibt eine Überraschung</strong>!<br />
<strong>Location</strong>: Köpenzeile 125 12557 Berlin (Eingang an der Beachvolleyballanlage), alte Turnhalle<br />
<strong>mitzubringen</strong>: nix</p>
<p>Grillen, Beachvolleyball, Schwatzen, geistliche Getränke, leckeres Essen, Musik, bunte Bilder an der Wand, Bowle, Überrraschendes, Süßes und Saueres gibt es zu genießen.</p>
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		<title>Grillparty am 24.05. nach dem Großen Preis von Rauchfangswerder</title>
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		<pubDate>Sat, 22 May 2010 17:04:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marco Lügge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[grillen]]></category>
		<category><![CDATA[termin]]></category>
		<category><![CDATA[treff]]></category>
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		<description><![CDATA[Wie Ihr alle bereits erfahren habt, gibt es nach dem Wettkampf am Montag noch eine Grillfeier bei Familie Karl. Für Fleisch und Würste, sowie Soßen, Brot, Getränke und 2 Kuchenbleche ist gesorgt. Ich würde mich freuen, wenn Ihr wie bei den vorherigen Feiern auch wieder für die leckeren Salate und Naschereien sorgen könntet. Wer Bedarf [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie Ihr alle bereits erfahren habt, gibt es nach dem Wettkampf am Montag noch eine Grillfeier bei Familie Karl.</p>
<p>Für Fleisch und Würste, sowie Soßen, Brot, Getränke und 2 Kuchenbleche ist gesorgt. Ich würde mich freuen, wenn Ihr wie bei den vorherigen Feiern auch wieder für die leckeren Salate und Naschereien sorgen könntet.<br />
Wer Bedarf nach alkoholischen Getränken hat, müsste diese selbst mitbringen.</p>
<p>Ich hoffe Ihr werdet zahlreich erscheinen und freue mich darauf Euch beim Wettkampf und beim Grillen zu sehen!</p>
<p>Zeit: Im Anschluss an den &#8220;Großen Preis von Rauchfangswerder&#8221;, also so gegen 13:00 Uhr.</p>
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		<title>XL-Cappuccinotour am Karfreitag</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 15:27:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Lindner</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[… besser konnte das Osterwochenende nicht beginnen! Sonne, 10 Grad, eine gut gelaunte Gruppe von elf TVB’lern und los ging es. Für einige war es die erste Radausfahrt dieses Jahr… und so entschieden wir uns nach wenigen Kilometern, keine Aufteilung nach Zeiten zu machen sondern gemeinsam die Tour zu fahren. Achim übernahm das Kommando und [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>… besser konnte das Osterwochenende nicht beginnen! Sonne, 10 Grad, eine gut gelaunte Gruppe von elf TVB’lern und los ging es.</p>
<p><span id="more-1059"></span>Für einige war es die erste Radausfahrt dieses Jahr…  und so entschieden wir uns nach wenigen Kilometern, keine Aufteilung nach Zeiten zu machen sondern gemeinsam die Tour zu fahren. Achim übernahm das Kommando und mit kräftiger Stimme schalte es „Auto von hinten“, „jetzt Sprint“, „nicht den Anschluss verlieren“… Alle hatten Spaß, der eine schneller, der andere „weniger schnell“. Nach 60 Kilometern kamen wir bei unseren zwei „Oldies“ in Müggelheim an und belohnten uns mit einem tollen Grillnachmittag. Würstchen, Salate, Getränke, nette Gespräche und tolles Wetter. Anschließend wurden die Sonnenstühle aufgestellt und wie im Skiurlaub, genossen wir die ersten Sonnenstrahlen. Manch einer nickte gemütlich ein aber die Kräfte kamen beim anschließenden Kaffee und Kuchen wieder. Verwöhnprogramm pur! Vielen lieben Dank unseren Gastgebern Achim und Rita sowie der tollen Gruppe für diesen schönen Karfreitag!</p>
<p>Jördis Krüger</p>
<p><a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/wp-content/uploads/JD500031.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-1060" title="wir waren dabei" src="http://www.triathlon-verein-berlin.de/wp-content/uploads/JD500031-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Trainingsnewsletter April mit Trainingsplan, Vereinsmeisterschaft, Ferienprogramm</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 14:34:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastian Kurt</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hier kommt der neue Trainingsplan für die kommenden 4 Wochen (alle weiteren Trainingspläne im Überblick). Folgende Besonderheiten: In den Schulferien/Ostern sind die Trainingangebote sehr eingeschränkt, da die Schwimmhallen geschlossen sind. Karfreitag gibt es ein Radtreff+Grillangebot von Familie Karl und Ostersonntag Radtreff Baumschulenweg mit Jan und Georg. Dieses ist dann am folgenden Sonntag erweitert um Laufen [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hier kommt der neue <a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/wp-content/uploads/Trainingsplan_TVB09_Wochen_25-28-2010.pdf">Trainingsplan für die kommenden 4 Wochen</a> (<a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/sport-und-training/trainingsplane-inklusive-besonderheiten-im-training/">alle weiteren Trainingspläne im Überblick</a>). Folgende Besonderheiten:<span id="more-1042"></span></p>
<p>In den <strong>Schulferien/Ostern sind die Trainingangebote sehr eingeschränkt</strong>, da die <strong>Schwimmhallen geschlossen</strong> sind. Karfreitag gibt es ein Radtreff+Grillangebot von Familie Karl und Ostersonntag Radtreff Baumschulenweg mit Jan und Georg. Dieses ist dann am folgenden Sonntag erweitert um Laufen im Anschluss mit Umkleide+Duschmöglichkeit in der Schwimmhalle Baumschulenweg (9UhrRad+11UhrLauftreff).</p>
<p>Am 18.4. folgt der dritte Lauf zur <a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/sport-und-training/vereinsmeisterschaft/">Vereinsmeisterschaft</a>: <strong>Paarduathlon in Kienbaum</strong>, Infos von Robert folgen. Persönliche Anmerkung: die internen Vereinswettkämpfe sind immer ein semi-ernster Leistungstest und intensives Training zugleich in der alltäglichen Trainingssuppe. Das <a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/aktuell/bericht-zur-vereinsmeisterschaft-2-lauf-1010/">Laufallerlei</a> gestern hat wirklich Spaß gemacht, es gab viel zu lachen &#8211; Danke Georg für die Organisation.<br />
(<a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/sport-und-training/vereinsmeisterschaft/ergebnisse-vereinsmeisterschaft-2010/">Zwischenstand der Vereinsmeisterschaft</a>)</p>
<p>Nach den Osterschulferien, wo mehrere Leute auch zum Trainingslager in Magdeburg sind, wird es eine <strong>positive Veränderung beim Mittwochstraining</strong> geben: neben der üblichen Lauf-Schwimmgruppe 18.30/20.30 gibt es dann eine parallele Gruppe die etwas kürzer aber intensiver betreut ist:<br />
Mi 19.30Uhr Laufen + 21.00-21.45 Uhr Schwimmen<br />
Jeder dem die ursprünglichen Zeiten zu lang/langgezogen sind oder lieber später an den Start gehen will bzw. dem Schwimmgetümmel auf der einen Bahn um 20.30-21.00Uhr aus dem Weg gehen wil, ist eingeladen und aufgefordert hier mitzumachen.</p>
<p>Alle Trainingszeiten findet ihr im <a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/wp-content/uploads/Trainingsplan_TVB09_Wochen_25-28-2010.pdf">Trainingsplan  für die kommenden 4 Wochen</a>.</p>
<p>Dann gehts beim Laufen auch endlich auf die Sommerrunde.</p>
<h3>Schon einen einen Termin im Mai notieren</h3>
<p>24.5. Pfingsmontag, 11Uhr: <strong>4.Vereinslauf &#8211; der erste Triathlon der Saison!</strong><br />
<a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/sport-und-training/vereinsmeisterschaft/">Der Große Preis von Rauchfangswerder</a> 0,4-12-4(3/2) geeignet für jede Alters/Leistungsklasse, anschließend Grillen gerne mit Anhang (mit Vorstandssitzung, Regioteams, BERLIN TRIATHLON-Team-Sitzung, Gäste<br />
willkommen)</p>
<p>viele Grüße<br />
euer Vorstand</p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Ergebnisse des 1.Laufes zur Vereinsmeisterschaft</title>
		<link>http://www.triathlon-verein-berlin.de/aktuell/ergebnisse-des-1-laufes-zur-vereinsmeisterschaft-964/</link>
		<comments>http://www.triathlon-verein-berlin.de/aktuell/ergebnisse-des-1-laufes-zur-vereinsmeisterschaft-964/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 14:07:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>norbert</dc:creator>
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		<category><![CDATA[einsteiger]]></category>
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		<description><![CDATA[Trotz des wechselhaften Wetters und der einstelligen Temperaturen, versammelten sich 14 Sportsfreunde (von ganz jung bis nicht mehr ganz so jung) an der Späthstraße am Teltow &#8211; Kanal, wie auch zahlreiche Zuschauer. Auf der Radstrecke war kaum Split, Eis und Schnee waren auch im wesentlichen weggeschmolzen, so war die Location zu diesem Zeitpunkt wohl das [...]
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" title="TVB09er beim 1.Lauf der Vereinsmeisterschaft" src="http://farm3.static.flickr.com/2699/4397241501_f67ba84635_d.jpg" alt="" width="400" height="228" />Trotz des wechselhaften Wetters und der einstelligen Temperaturen, versammelten sich 14 Sportsfreunde (von ganz jung bis nicht mehr ganz so jung) an der Späthstraße am Teltow &#8211; Kanal, wie auch zahlreiche Zuschauer. Auf der Radstrecke war kaum  Split,  Eis und Schnee waren auch im wesentlichen weggeschmolzen, so war die Location zu diesem Zeitpunkt wohl das Beste was man bekommen konnte.</p>
<p>Nach einer kurzen Einweisung und der Bekanntgabe der Teams, die Katja aus den &#8220;Bringer&#8221; und &#8220;Brecher&#8221; Töpfen ausloste (anhand der 200m Schwimmzeiten ), ging es auch schon los. Die Strecken waren in 3 km Lauf und 7 km Rad eingeteilt. Vielen Dank an unsere Streckenposten Uwe und Kathrin. Der Start erfolgte nach dem Jagdrennverfahren.</p>
<p>Nun zu den Ergebnissen (2 sechste Plätze):</p>
<ol>
<li>Platz Frank O. + Robert S.</li>
<li>Platz Robert H. + Marco L.</li>
<li>Platz Thoralf V. + Martin O.</li>
<li>Platz Lothar S. + Felix N.</li>
<li>Platz Norbert H. + Ralf B.</li>
<li>Platz Christian R. + Reinhard K. und Sebastian H. + Jewgeni S.</li>
</ol>
<p>Nach den heldenhaften Anstrengungen gab es lecker Kuchen von Ornella und Florian, sowie super frisches Obst von Katja.</p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/eyecatcherfotosde/sets/72157623531980534/">Fotos gibt es hier auch schon anzuschauen!</a>
<p>Weitere Fotos gibt es in unserer <a href="http://www.triathlon-verein-berlin.de/bildergalerie/">Bildergalerie</a></p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Weihnachtsklettern unserer Kids am 27.12.2009</title>
		<link>http://www.triathlon-verein-berlin.de/aktuell/weihnachtsklettern-unserer-kids-am-27-12-2009-880/</link>
		<comments>http://www.triathlon-verein-berlin.de/aktuell/weihnachtsklettern-unserer-kids-am-27-12-2009-880/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 09:44:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jan Eggers</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Bericht]]></category>
		<category><![CDATA[Freizeit]]></category>
		<category><![CDATA[Jugend]]></category>
		<category><![CDATA[treff]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triathlon-verein-berlin.de/?p=880</guid>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Bevor die Feier im „Rübchen“ stattfand, ging ein Häufchen Jugendlicher in die T-Hall (keine Ahnung, was das heißt, es ist jedenfalls eine Turnhalle in der Kletterwände aufgestellt sind).<br />
Nachdem nette Weihnachtsgrüße ausgetauscht worden sind, ging es ans Anmelden und Umziehen. Dort gibt es spezielle Kletterschuhe, die jedoch immer eine Nummer kleiner rausgegeben werden. So kam es, dass ich natürlich zu kleine Schuhe bekam und mir noch einmal neue holen musste. Endlich ging es, mit den Eltern, die die Packesel für die faulen Jugendlichen spielten <img src='http://www.triathlon-verein-berlin.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  , als Nachhut , zu den Kletterwänden, die bis zwei Meter hoch waren. Doch statt sofort loszuklettern, hieß es erst mal „Warmmachen“ aus Jan Eggers Mund, dem freundlichen Trainer, der uns begleitete. Das war jedoch in Ordnung, wegen Verletzungsgefahr und so… . Danach, endlich, endlich, endlich ging es an die Kletterknäufe zum Einklettern. Und das erste Spiel folgte bald: Wir wurden in Zweierteams eingeteilt. Einer der beiden bekam ein Band umgehangen, welches er auf der Kletterwand mit seinem Partner tauschen musste, der in einer anderen Ecke startete. Und natürlich: man durfte nicht den Boden berühren. Lustig war es aber allemal. Danach kam noch ein ähnliches Spiel und wir hatten schon nach wenigen Malen Klettern keine Energie mehr und die Hände taten uns von den naturgetreuen Kletterknäufen weh. Aber es gab ein tolles Seil abseits, worauf man lang-balancieren konnte, wobei die Hände glücklicherweise nicht beansprucht wurden. Nach insgesamt 2 Stunden hieß es dann leider schon wieder vorbei mit dem Kletterspaß, aber ich konnte mich auf der Rückfahrt nach Hause kaum noch auf dem Fahrrad halten;-).</p>
<p>Bericht von Robert Herold</p>
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