Triathlon Verein Berlin 09 e.V. – TVB09

Hier kommt der neue Trainingsplan für die kommenden 4 Wochen (alle weiteren Trainingspläne im Überblick). Folgende Besonderheiten: weiterlesen »

Hier kommt der monatliche Trainingsnewsletter, diesmal mit den Themen:

1. Trainingsplan
2. Vereinsmeisterschaft
3. Bowlingparty
4. Radkollektion
5. Trainingslager Frühjahr
6. Startpässe
7. Berlin-Cup
8. Verbandstag

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Parallel zum Trainingslager von Robert Scheibe in Kienbaum 5.-7.2. biete ich Euch wieder dazu das “Alternative Trainingslager” an, Locations siehe Links(unterlegt).

• Fr.  19.45 Uhr  Sportforum Schwimmhalle 2h Schwimmen
• Sa.  9.20 Uhr Laufen und Schwimmen in Baumschulenweg Schwimmhalle
• So.  10.00 Uhr Laufen und Schwimmen auch in Baumschulenweg Schwimmhalle ~ 3h (Eintrittsgeld erforderlich)

Natürlich ist es auch möglich nur einzelne Termine wahrzunehmen.  Hauptsächlich wird es um Schwimmtechnik und moderate Leistungssteigerung gehen.   Explizit auch für Einsteiger per separatem Trainingsplan geeignet. Bitte Schwimmbrille, Schwimmsachen u. Laufsachen mitbringen.

• Kosten ~ 4€. (Eintritt am So.)

Konkreter Trainingsplan vor Ort. Jetzt Eure Aufgabe: Antworten wenn Interesse besteht und an welchen Tagen.  EMail: fitness@tvb09.de

Endlich war es wieder soweit, das jährliche Trainingswochenende in Kienbaum zum Auftakt der neuen Trainingssaison stand vor der Tür. Den Teilnehmern stand ein durchorganisiertes und mit vielen spannenden Inhalten gespicktes Programm bevor. Da der Wetterbericht auch nur Gutes vorhersagte, stand einem erfolgreichen Trainingswochenende nichts mehr im Weg. weiterlesen »

+Update (v.17.11.09)

Parallel zum Trainingslager von Robert Scheibe in Kienbaum 20.-22.11. biete ich dieses Jahr wieder das “Alternative Trainingslager” an, Locations siehe Links(unterlegt).

• Fr.  19.45 Uhr  Sportforum Schwimmhalle 2h Schwimmen
• Sa.  9.20 Uhr Laufen und Schwimmen in Baumschulenweg Schwimmhalle + MiniTeamTriathlon  ~ 4h.  Zum MiniTeamTriathlon bitte nach Möglichkeit (keine Bedingung), Mountainbike od. ähnl. mitbringen, + Helm)
• So.  10.00 Uhr Laufen und Schwimmen auch in Baumschulenweg Schwimmhalle ~ 3h (Eintrittsgeld erforderlich)

Natürlich ist es auch möglich nur einzelne Termine wahrzunehmen.  Hauptsächlich wird es um Schwimmtechnik und moderate Leistungssteigerung gehen. Auch der Spaß wird nicht zu kurz kommen (MiniTeamTriathlon).  Explizit auch für Einsteiger per separatem Trainingsplan geeignet. Bitte Schwimmbrille, Schwimmsachen u. Laufsachen mitbringen.

• Kosten ~ 8€. (MiniTeamTriathlon + Eintritt am So.)

Konkreter Trainingsplan vor Ort. Jetzt Eure Aufgabe: Antworten wenn Interesse besteht und an welchen Tagen.  EMail: fitness@tvb09.de

Werte SportkameradInnen, es ist wieder soweit, das jährliche Trainingswochenende in Kienbaum  steht vor der Tür.  Termin ist der 20.-22.11.2009

Es erwartet uns wieder ein entspanntes Wochenende mit den Schwerpunkten Schwimmen und Laufen. Für Abwechslung sorgt eine kleine Theorieeinheit und ein Saunabesuch mit anschließendem Bad im erfrischenden See. Das Ganze wird natürlich wieder umrahmt von den einmalig guten Bedingungen im BLZ Kienbaum.

Wer genaue Infos über Ablauf, Treffpunkt, Preis und Zeitplan haben will, schaut in die Ausschreibung.

Wer mitkommen will, schreibt eine E-Mail an: leistungssport@tvb09.de

Robert hat zwei Leckerbissen für Sport im Herbst.

Kienbaum-Wochenende 2009

Wie im letzten Jahr habt ihr wieder die Möglichkeit an einem Trainingswochenende im Bundesleistungszentrum in Kienbaum teilzunehmen. Wie gewohnt werden wieder 5 Schwimm- und 2 Laufeinheiten angeboten.

Datum: 20.-22.11.09 (Kalender)
Kosten: 95€ (inkl. Vollpension, Trainer, Snack, Vortrag, Sauna, bolzen…)
Wer mitkommen will, schreibt Robert bitte so schnell wie möglich eine Email, die Plätze sind begrenzt.

MTB-Orientierungsrennen – mal was anderes machen!

Kurti und ich sind wieder zum Orientierungsrennen am 18.10.09 mit dem MTB im Harz angemeldet.
Ablauf: 2er-Team, man bekommt eine Karte mit Stationen die es zu erreichen gilt, man hat 5 Stunden Zeit so viele wie möglich zu finden.
Ist nen Riesengaudi.
Wer Lust bekommen hat, kann gerne noch nachmelden. Zum Veranstalter Ramberg-OL

In unserem Kalender findet man noch mehr spannende Wettkämpfe, Trainingslager und andere Termin des Triathlon Vereins Berlin.