Triathlon Verein Berlin 09 e.V. – TVB09

Die  TVB’ler waren am Silvestertag auf verschiedenen Volksläufen in Berlin unterwegs.

Beim wohl größten Berliner Volkslauf, dem SCC-Silvesterlauf am Teufelsberg,  mit knapp 1000 Startern im Hauptlauf belegte Dominik Rueß einen hervorragenden 13. Platz.

SCC-Silvesterlauf am Teufelsberg

Beim Silvesterlauf der NSF im Plänterwald waren gleich 12 Sportler unseres Vereins am Start. Hier wurden für die frühe Phase der Saison schon recht beachtliche Zeiten abgeliefert!

NSF-Silvesterlauf

In Eichwalde beim sehr familiären Silvesterlauf des SV Ajax waren 9 Athleten am Start. Hier hatten die Sportler mit widrigen Umständen, aufgrund aufgewühlter Waldwege zu kämpfen.

Max-Emil K. holte den Sieg über 4,8 km der Jungen. Über die gleiche Distanz kämpften sich Vanessa E. und Nele H. auf die Plätze 2 und 3.

Verena O. und Diana E. feierten über 9,6 km einen Doppelsieg. Bei den Männern lieferten sich Hans O., Olli H. und Dirk E. ein spannendes Rennen.

Silvesterlauf Eichwalde

Insgesamt ein sportlicher Jahresausklang für den TVB 09. Die besten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Saison 2012!!

Es ist Winter, die nächste Saison noch weit weg…oder doch nicht ? Die Planungen laufen auf Hochtouren, viele Anmeldungen sind schon erledigt…aber da fehlt noch was, richtig die Vereinsmeisterschaft. Wir haben weder Kosten noch Mühen gescheut euch ein Potpourri an Wettkämpfen zu bieten. Im nächsten Jahr warten altbewährte Formate wie der Mini Team Triathlon, das Lauf-Allerlei oder der Paar-Duathlon auf Euch, aber auch neue Geschichten wie ein Cross-Triathlon und ein Einzelzeitfahren. Abgerundet wird die Meisterschaft durch die in diesem Jahr erstmalig ausgetragenen Triathlons in Dolgenbrodt und am Störitzsee. weiterlesen »

Bei schönstem Laufwetter starteten eine Handvoll TVB Athleten auf unterschiedlichen Strecken beim 70. Plänterwaldlauf.

Unsere Jugend war erfolgreich auf den 5 km unterwegs. In ihren Altersklassen belegten Max-Emil in hervorragenden 21:40min und Pauli in 25:41min jeweils den 1.Platz. Willi lief in 23:30min auf den 2.Platz seiner AK.

Den 1. Platz erreichte Jule Thisius über die 15km. Ein schöner Erfolg für unseren Nachwuchscoach.

Über 10 km wurde Frank Plamann in guten 37:23 min Dritter. Jan Theuerl erreichte eine 44:03 min.

Am Tag des Nikolaus machten sich 10 Athleten der Jugendabteilung des TVB09 auf, um beim Paarlauf mit Musik in 30 Minuten die allseits bekannten Sportplatzrunden zurückzulegen. Die kalten Temperaturen und der leichte Regen stellten bei den abgehärteten Nachwuchs-Triathleten kein Hindernis dar. Nachdem der Startschuss fiel und die Musik über den Sportplatz dröhnte, gab es kein Halten mehr . Angereiste Eltern versorgten ihre Schützlinge in den kurzen Pausen mit Jacken und warmen Tee.

Die meisten Runden (36) absolvierten Yannik & Felix. Damit waren sie nur 54 Meter vom Treppchen entfernt und erreichten einen sehr guten vierten Platz bei den Männern. Mit 32 Runden holten sich Pauli & Marie bei den Frauen den klaren Sieg und wurden entsprechend bejubelt. Hart gekämpft haben auch Canan & Vanessa (5. Platz), Nele & Cosima (6. Platz) und Max-Emil & Willi (5. Platz). Nach diesem erfolgreichen Ergebnis wurde sich verdient mit Bratwurst und Schokolade gestärkt.

Beim anschließenden Stundenlauf erreichten Dominik K. & Sebastian K. mit 81 Runden und Hanna De Maiziere & Jula Danylow mit 62 Runden jeweils den zweiten Platz.

Herzlichen Glückwunsch!!!

Ergebnisse Halbstundenlauf und Stundenlauf

Die Regionalliga Termine für 2012 wurden auf der BTU-Seite veröffentlicht.

Wir drücken unseren Mannschaften die Daumen !

Hier “en detail”:

1. Regio-WK 2012: Samstag, 30.06.2012 im Rahmen des 20. Cottbuser Messe-Triathlon
2. Regio-WK 2012: Sonntag, 15.07.2012, im Rahmen des 34. Mühlentriathlon Dresden
3. Regio-WK 2012: Samstag, 28.07.2012, im Rahmen des Havelberg Triathlon
4. Regio-WK 2012: Sonntag, 26.08.2012, im Rahmen des 22. Jena Triathlon

Hallo TVBer,

anbei ist der neue Trainingsplan. Der kommende 4-Wochenblock ist ein richtiger Grundlagenblock, ohne viele Aussetzer durch Weihnachten, Wettkämpfe oder Schließzeiten. Änderungen durch Schließzeiten können sich demnächst am Samstag in der Allendehalle ergeben durch Schwimm-Wettkämpfe. Am Sonntag richtet sich das Trainingangebot evtl auch nach der Witterung.
Eure Trainer informieren euch per Mail darüber, viel Spaß im Trainingsherbst, das Trainerteam!

Lieber Vereinsmitglieder,

neben unseren Trainingsplänen findet Ihr ab sofort auch immer die aktuelle Excel-Tabelle mit den sich zyklisch-wiederholenden Ergebnissen der 50m, bzw. 400m (Schwimm-)testzeiten.

Ebenfalls zu finden hier: TVB_Schwimmtests

Ich habe euch auch einmal den Temporechner für die Schwimmzeiten mit rangehangen. Bitte überprüft damit ruhig mal eure Trainingsleistungen und ob ihr auch im richtigen Tempobereich schwimmt. Wir haben in jeder Schwimmhalle große Uhren und die Trainer geben auch immer die Intensitätsbereiche vor, das sollte organisatorisch also kein Problem darstellen.

Für alle ohne Excel jetzt auch direkt hier zum Anschauen