Triathlon Verein Berlin 09 e.V. – TVB09

Es war wieder soweit! Ein Trainingslager in Kienbaum wurde vom 11.11.-13.11. gestartet.

So eng, wie es bei der Anmeldung zuging, so gepackt war auch das Programm des TL. Freitag Abend stand zunächst noch die erste Schwimmeinheit an, bevor die Zimmer bezogen wurden.

Als Motivator für die folgenden zwei Tage sollte ein Film über Michael Phelps dienen, der uns nochmal zeigte, wie man richtig schwimmt. Mit diesen Bildern im Hinterkopf startete dann auch am Samstag pünktlich um 7 die zweite Schwimmeinheit in der Schwimmhalle Kienbaum. Sehr technikorientiert haben wir also versucht unseren Schwimmstil zu verbessern.

Nach reichhaltigem Frühstück starteten wir dann zur ersten Laufeinheit. Bei herrlichem Wetter drehten wir dann unsere Runden auf den blauen Bahnen. Auch hier stand auch wieder die Technik im Mittelpunkt. weiterlesen »

Bei einem Wetter genau richtig für die 1.Sonnenbrand-Kante auf dem Oberarm, trafen sich viele Teilnehmer des 3.Laufes der Vereinsmeisterschaft, dem Paarduathlon in Kienbaum. Bei der Partnerwahl war Losglück gefragt und das hatten die Sebastians als sie einander zugelost wurden. In den anderen Paaren waren zum ersten Mal in der Saison auch Frauen vertreten.

Je 4 Laufrunden, dann 8 Radrunden und zu guter letzt noch 3-mal Laufen, bei den Jüngeren und Frauen jeweils gekürzt, waren zu absolvieren. Nach einem spannenden Kreiseln in der Sonne waren zum Schluss die eingesparten Runden ausschlagegebend für das Ergebnis (Details später!). Felix, Yannick und Jewgeni gewannen vor Robert mit Diana und Sebastian/Sebastian.

Im Anschluss gab es leckeren Kuchen für Zuschauer und AthletInnen und eine gemeinsame Rad-Rückfahrt für jeden der noch Kraft hatte.

Ergebnisse des 3.Laufes der Vereinsmeisterschaft und Gesamtwertung

Fotos von Susanne, Fotos von Lothar

Der 3.Lauf der Vereinsmeisterschaft steht bevor, der Paarduathlon in Kienbaum, großes Highlight im Trainingskalender. (Aktueller Gesamtstand der VM)

Folgender Ablauf ist geplant: weiterlesen »

Hier kommt der neue Trainingsplan für die kommenden 4 Wochen (alle weiteren Trainingspläne im Überblick). Folgende Besonderheiten: weiterlesen »

Endlich war es wieder soweit, das jährliche Trainingswochenende in Kienbaum zum Auftakt der neuen Trainingssaison stand vor der Tür. Den Teilnehmern stand ein durchorganisiertes und mit vielen spannenden Inhalten gespicktes Programm bevor. Da der Wetterbericht auch nur Gutes vorhersagte, stand einem erfolgreichen Trainingswochenende nichts mehr im Weg. weiterlesen »

Werte SportkameradInnen, es ist wieder soweit, das jährliche Trainingswochenende in Kienbaum steht vor der Tür. Termin ist der 20.-22.11.2009

Es erwartet uns wieder ein entspanntes Wochenende mit den Schwerpunkten Schwimmen und Laufen. Für Abwechslung sorgt eine kleine Theorieeinheit und ein Saunabesuch mit anschließendem Bad im erfrischenden See. Das Ganze wird natürlich wieder umrahmt von den einmalig guten Bedingungen im BLZ Kienbaum.

Wer genaue Infos über Ablauf, Treffpunkt, Preis und Zeitplan haben will, schaut in die Ausschreibung.

Wer mitkommen will, schreibt eine E-Mail an: leistungssport@tvb09.de