Triathlon Verein Berlin 09 e.V. - TVB09 » Bilder

Training parallel zur Cyclocross DM in Kleinmachnow

dirke — Sun, 08 Jan 2012 16:48:37 +0000

An einem verregneten Sonntagmorgen im Januar macht man sich es im trauten Heim gemütlich…oder? Richtig, oder: “Fährt zum Spielen in den Wald!”

Da Triathleten im Winter gemacht werden, trafen sich sich Diana, Flo, Oli H., Schatti, Frank, Torsten und Dirk zum gemeinsamen Radeln im Wald. Animiert von der zeitgleich laufenden DM im Cyclocross in Kleinmachnow wurde querfeldein gefahren, was das Zeug hält. Am Ende sind es etwas mehr als 2 h Spaß geworden.

Nur schnell den Dreck aus dem Gesicht gewaschen, fuhren wir direkt im Anschluss nach Kleinmachnow, um dort Georgs Bruder Konrad bei seinem Rennen der Elite, welches er als respektabler 12. abschloß, anzufeuern. Dort trafen wir auf weitere TVBler und Cross-Fans.

Januar-Kalenderblatt 2012

Mäx Power — Mon, 02 Jan 2012 09:37:23 +0000

Pünktlich zum Beginn des ersten Monats im Januar 2012 wird auch das erste Kalenderblatt veröffentlicht. Ich hoffe Ihr habt den Jahreswechsel gut überstanden und die ersten Trainingskilometer schon erfolgreich abgespult.

PS: Es sind noch Kalender zu bekommen!

TriTime 1/2012 – Achim, Diana, Sven, Kurti und Gregor in der Presse

Sebastian Kurt — Mon, 02 Jan 2012 08:46:36 +0000

Unser Startpassinhaber hatten über Weihnachten und den Jahreswechsel die Chance im Triathlon-Magazin TriTime zu blättern. Dabei haben sie 5 Mitglieder in der Zeitung gefunden. Um auch allen anderen diese Öffentlichkeit nicht vorzuenthalten hier ein kurzer Pressespiegel

Unser bester Fan und größter Anfeuerer Achim in voller Posse (mit Vereinstrikot!) beim Werbellinsee Triathlon gemeinsam abgebildet mit Diana und Sven
Mit einem Zitat zu Frauen im Triathlon, speziell beim BERLIN TRIATHLON, ist Kurti vertreten
Wohl schon üblich ist Gregor erwähnt, als Nationalkader im Olympiajahr hat er den B-Kader Status erreicht, Viel Erfolg für einen Weg nach London!
Zusätzlich sind auch noch BERLIN TRIATHLON XL am 17.Juni und BERLIN TRIATHLON am 3.Juni im Veranstaltungsteil erwähnt

Haben wir jemanden übersehen? Wollt ihr auch mal einen Blick ins heft werfen? Meldet euch!

Der TVB Vereinskalender 2012 – ist da!

Mäx Power — Fri, 16 Dec 2011 16:52:48 +0000

Liebe Vereinskameraden,

ich freue mich Euch heute einen der 60. limitierten Vereinskalender für das Jahr 2012 präsentieren zu dürfen. Weitere Seiten werden im Laufe des Jahres (Monat für Monat) veröffentlicht!

Wer in der glücklichen Situation ist diesen Kalender sein Eigen nennen zu dürfen darf natürlich schon “schmulen”

Vielen Dank für den tollen Kalender geht an alle die daran mitgewirkt haben:

P. Anhegger für das Layout und die digitale Variante
S. Kurt für die Unterstützung und den Bestellauftrag
O. Harms für die Bezahlung (Vorkasse)
zahlreiche Vereinsmitglieder für das Bildmaterial
und natürlich … EIGENLOB stinkt!

Der TVB Vereinskalender 2012 – solange der Vorrat reicht …

Mäx Power — Mon, 05 Dec 2011 12:52:57 +0000

Liebe Vereinsmitglieder,

seit längerem brodelt die Gerüchteküche über unseren Vereinskalender 2012. Jetzt ist es soweit: Es geht darum sich einen der limitierten Vereinskalender zu sichern. Es wird keine Nachbestellung geben, darum jetzt verbindlich zu sagen!

Der Preis liegt zwischen 10,00 – 13,00 € (je nach Abnehmeranzahl) für einen hochwertigen, auf glanzpapiergedruckten DinA3-Fotokalender. Für einen kleinen Vorgeschmack findet Ihr anbei das „Januarkalenderblatt 2012“. Es gibt ein Potpourri an Fotos in den 12 Monaten zu sehen inkl. eines sehr, sehr tollen Deckblattes! Ebenfalls sind in dem Kalender die Geburtstage aller Vereinsmitglieder eingepflegt, so dass man immer darüber informiert ist, wer gerade Kuchen mit zum Training bringt!

Wer Interesse an einem Vereinskalender für sich selbst, den Liebsten/die Liebste, Kinder, Freunde etc. pp. hat, sollte mir bis Sonntag, 11.12.2011 via E-Mail Bescheid geben an: maxm@tvb09.de

Bitte in der folgenden Form:

a) Namen kundtun
b) Anzahl angeben

Die Ausgabe wird dann noch vor Weihnachten bei diversen Trainingsterminen stattfinden. Bezahlung erfolgt entweder bei der Ausgabe in Bar oder via Vorkasse auf ein Girokonto.

Top10 bei der Marathon Staffel auf dem Tempelhofer Flughafenfeld

Sebastian Kurt — Mon, 21 Nov 2011 09:47:34 +0000

Bei dann doch recht milden 7°C und nach etwas Aufregung auf der Besetzungscouch der Herren liessen es sich ein Damen und ein Herrenteam (+ einige Einzelstarter) nicht nehmen die Marathonstaffel des SCC auf dem Flugfeld des Flughafen Tempelhof zu anzugehen. Zum “Campingausflug” breiteten wir uns mit Fans, Kuchen, Nudelsalat, Thermosflaschen mit unseren Stühlen und Decken neben den anderen mehr als 1000 Staffeln aus.

Ergebnis in Kürze: Frauen Platz 18 und Männer Platz 10 !

Damenstaffel, Platz 18 Gesamtzeit Marathon 3:22:53, im Team dabei

Quednau, Anja 6,195km 0:27:51
Flurschütz, Juliane 6km 0:29:03
Hoda, Carolin 10km 0:45:22
Ulrich, Marie 5km 0:25:25
Essiger, Diana 10km 0:44:21
Mauersberger, Susanne 5km 0:30:53

Herrenstaffel, Platz 10 Gesamtzeit Marathon 2:32:41, im Team dabei

Opitz, Georg 12,195km 0:43:21
Kurt, Sebastian 10km 0:37:15
Seifert, Florian 5m 0:18:29
Rueß, Dominik 10km 0:36:03
Riedrich, Christian 5km 0:17:35

Ergebnisliste Herren, Ergebnisliste Damen

Erfolgreiche Triathleten werden im Winter gemacht….

thorbenp — Mon, 14 Nov 2011 19:04:35 +0000

Es war wieder soweit! Ein Trainingslager in Kienbaum wurde vom 11.11.-13.11. gestartet.

So eng, wie es bei der Anmeldung zuging, so gepackt war auch das Programm des TL. Freitag Abend stand zunächst noch die erste Schwimmeinheit an, bevor die Zimmer bezogen wurden.

Als Motivator für die folgenden zwei Tage sollte ein Film über Michael Phelps dienen, der uns nochmal zeigte, wie man richtig schwimmt. Mit diesen Bildern im Hinterkopf startete dann auch am Samstag pünktlich um 7 die zweite Schwimmeinheit in der Schwimmhalle Kienbaum. Sehr technikorientiert haben wir also versucht unseren Schwimmstil zu verbessern.

Nach reichhaltigem Frühstück starteten wir dann zur ersten Laufeinheit. Bei herrlichem Wetter drehten wir dann unsere Runden auf den blauen Bahnen. Auch hier stand auch wieder die Technik im Mittelpunkt.

Nachmittags gab es zur Entspannung Athletiktraining, bei dem auch die letzten Muskelgruppen aktiviert wurden, bevor es dann wieder ins Naß ging. Hierbei wurden auch per Videoanlyse unsere Schwimmstile analysiert. Nach dem Essen gab Oli H. eine lehrreichen Bericht über das Regelwerk bei Triathlonveranstaltungen. Dieses führte zu angeregten Diskussionen und vielen Fragen auch bei erfahrenen Triathleten.

Abends stand dann wirkliche Entspannung in der Blockhaussauna an. Sehr intensive Saunagänge mit zahlreichen Aufgußmeistern haben uns auch noch die letzten Schweißtropfen aus dem Körper gezogen, mache haben sich dann auch gleich im See abgekühlt.

Wie es sich für ein straffes TL gehört, starteten wir mit Schwimmeinheit Nr. 4 am Sonntag Morgen um 6:30. Thema war Technik, wobei der oder die andere erstmal im Wasser aufwachen musste. Anschließend stand bei erneut tollem Wetter ein Sprint- und Techniklaufprogramm an. Nachmittags wartete das letzte Schwimmtraining Nr. 5 nochmal zum finalem Feintuning.

Erschöpft beschlossen wir dann gegen 15:30 dieses tolle Wochenende. Auch wenn der eine oder andere nicht ganz das Niveau von Michael Phelps erreicht hat, wir sind auf guten Wege;-)

Vielen Dank an Norbert und alle weiteren Ünterstützer! Ein super organisiertes TL in Kienbaum mit viel Technik für eine erfolgreiche Saison 2012!

MTBO – Orientieren ohne Kompass resultiert in 100km Bergtour

Sebastian Kurt — Mon, 17 Oct 2011 13:19:16 +0000

Nachdem die altbekannten Vereinsstarter sich größtenteils in den Urlaub verabschiedeten oder anderweitig nicht einsatzfähig waren, gelang es Flori und Kurti die seit Jahren beliebte Herausforderung MTBO (Mountainbike-Orientierungsfahren für 2er Teams) motiviert anzugehen.
Der Wetterbericht für den goldenen Herbst tat sein übriges und so wurde bei 2°C und stahlblauem, wolkenlosen Himmel am Sonntagmorgen das Mountainbike mit Kartenhalter versehen und die Trails rund um Quedlinburg und Friedrichsbrunn im Harz befahren. Mit uns am Start rund 80 andere Paare (Herren, Damen und Mixed).

Zur Jubiläumsausgabe des MTBO, die 20.Auflage stand an, gab es die Orientierungspunkte der Premiere als Bonus. Dies lagen “leider” etwas weiter weg. Aber dafür in bekannten Terrain für Bundesliga-Aufstiegstrainingslagerfahrer (Nils, Rob, Daniel, Hauer und Kurti errirnern sich…) rund um Friedrichsbrunn.

Nach der ersten Stunde standen bereits gut 100 Punkte auf der Habenseite, die Orientierung lief gut. Als dann das erste Mal ein etwas schwerer Punkt gesucht werden musste, bemerkten beide die Abwesenheit des Kompass, Der lag noch im Auto…

Aber was solls, die Sonne stand hoch am Himmel und die Karte bot noch genügend Überblick. Bis schließlich bei Punkt 109 eine Wegkreuzung in die erste fehlende Himmelsrichtung zum Problem werden ließ. Nachdem der Punkt bereits abgeschrieben war, ging es der Nase nach weiter. Das Glück der Tüchtigen hinter sich, wollte es der MTBO-Gott das wir direkt am besagten Punkt auf ein anderes Team trafen und nach dem Weg fragten. Wieder zurück auf die Route ging es weiter. Nächstes Highlight Bachdurchfahrten mit Vollgas bergab, und davon gleich mehrere. Unterwegs noch ein kapitaler Hirsch der plötzlich auf der Straße 10m vor uns stand. Auf gen Süden zum Punkt 101. Der Weg dahin brachte noch das ein oder andere Gruppensuchen im Wald, der Maßstab der Wanderkarte war einfach zu groß und die Beschreibung nicht immer ganz eindeutig.

Nach rund 3,5h machte sich der erste Hunger breit und auch die paar Gramm Saisonpausenhüftengold zogen das Tempo nun doch merklich nach unten. Glücklicherweise waren die Taschen noch voll mit PowerGel und -riegel sodass im Team wieder Fahrtwind aufkam. Mittlerweile stand wohl schon eine deutliche 60 auf dem Kilometerzähler. Ein Blick auf die Uhr, ups, nur noch knapp eine Stunde bis zum Zielschluss!? Naja hilft ja nix, die 75 Punkte für den 101er müssen sein. Gefunden, Rückweg.

Ein Blick auf die Uhr verriet mittlerweile, das schaffen wir nicht mehr ohne Strafpunkte. Naja wenigstens waren mittlerweile 15°C und die Sonne strahlte noch mehr. In Friedrichsbrunn dann die Gewissheit auch die 5:20h Marke wird verdammt knapp. Also in der Abfahrt kräftig treten und die (aller)letzten Kräfte mobilisieren. Dann Gernrode, die Uhr piept. Schade, das war die 5:20h Grenze. Na dann in ruhe zum Ziel, hilft ja nix.

Dort wurden wir schon erwartet, wie viele andere auch. Mit breitem, diesmal im wahrsten Sinne des Wortes, Grinsen fuhren wir ein. 280 Punkte, 5:30h Fahrzeit, etwas über 100km auf dem Tacho und unterwegs schon genau analysiert woran es lag, dass die Goldenen Siegertrikots noch nicht über unsere Schulter gezogen werden können.

Wir kommen wieder, bestimmt!

Trainingscamp mit dem Abu Dhabi Team

Sebastian Kurt — Tue, 29 Mar 2011 10:19:04 +0000

Auch in diesem Jahr hatten Faris Al Sultan und sein Team wieder für ein bzw. zwei Wochen in die Arabischern Emirate geladen. Etwa 80 Mitteleuropäer kamen in dieses Camp, um sich für den internationalen Triathlon, der am 12. März 2011 dann in Abu Dhabi stattfand, fit zu machen. Eines verband alle, die aus dem kalten Winter kamen: zu wenige Radkilometer.

Zunächst verbrachten wir fünf Tage in der Wüstenstadt Al Ain. Das Trainingsprogramm war für alle gut abgestimmt, sodass es jeden Vormittag in 3 Gruppen zum Radeln in die Wüste ging. Der hoteleigene 33-m-Pool bot den ganzen Tag Möglichkeiten zum Schwimmen, die Einheiten am Nachmittag mit Christoph Wandrasch waren hart aber lehrreich.

Die Temperaturen stiegen täglich bis auf 35 ° C und so war das Lauf-ABC im ausgetrockneten Flussbett auch am Abend noch schweißtreibend. Die bunte Mischung von bekennenden Anfängern bis hin zu den Profis gab allen die Möglichkeit, mal hinter die Kulissen des anderen zu schauen und in der „Cappuccino-Gruppe“ war es für mich (Gabi) sehr lustig. Meine Angst vor dem Wettkampf wandelte sich doch noch in Vorfreude.

Am Donnerstag zogen wir dann ins Hilton nach Abu Dhabi , direkt am Strand, es wurde immer heißer und windiger. Wettkampfunterlagen holen, im Freiwasser schwimmen, noch mal die Wettkampfstrecke inmitten des vierspurigen Verkehrs abfahren, Wettkampfbesprechung, Pastaparty….wir hatten viel zu tun in diesen zwei Tagen. Zum Glück war Oli schon ortskundig .

Samstag: Sonnenaufgang im Garten des Emirates Palace, die Atmosphäre am Start war überwältigend. Schnell noch geschaut, wie Oli aus dem Wasser kommt, dann auf zum Schwimmstart. Die Radstrecke war höllisch windanfällig, keine Chance für Oli , die Zeit des letzten Jahres zu wiederholen. Laufen bei 38°C im Schatten: wir fandens beide angenehmer als bei -5°.

Abends gab es dann die Siegerehrungen am Strand unseres Hotels und im „Hemmingway“, einem Jazzkeller, haben wir gemeinsam mit dem Abu Dhabi Team unsere Erfolge oder Niederlagen begossen.

Noch mehr Bilder

Gabi und Oliver Harms

20. Jena Triathlon/Reginalliga Ost Team Triathlon 2010

Florian Seifert — Mon, 09 Aug 2010 15:55:30 +0000

Triathlon
Regionalliga Herren 4×0,5-10-40km
Platz	Team	Swim	Lauf	Rad	Gesamtzeit
1	Dresdener Spritzen Triathlon Team I	0:29:47	0:36:06	1:02:22	2:08:15
2	SUUNTOTEAM Die kessen Sachsen	0:30:12	0:37:54	1:01:17	2:09:23
3	Triathlon Verein Berlin 09	0:30:40	0:36:20	1:02:34	2:09:34