Nach einiger Überredung und gut angeleitetem Training ist der Weihnachtsmann endlich fit um euch die Geschenke zu bringen und natürlich auch für den BERLIN TRIATHLON 2012.
Dank an den Engel der da ganz Überzeugungsarbeit geleistet hat!

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ich freue mich Euch heute einen der 60. limitierten Vereinskalender für das Jahr 2012 präsentieren zu dürfen. Weitere Seiten werden im Laufe des Jahres (Monat für Monat) veröffentlicht!

Wer in der glücklichen Situation ist diesen Kalender sein Eigen nennen zu dürfen darf natürlich schon “schmulen”

Vielen Dank für den tollen Kalender geht an alle die daran mitgewirkt haben:

• P. Anhegger für das Layout und die digitale Variante
• S. Kurt für die Unterstützung und den Bestellauftrag
• O. Harms für die Bezahlung (Vorkasse)
• zahlreiche Vereinsmitglieder für das Bildmaterial
• und natürlich … EIGENLOB stinkt!

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Ergebnis in Kürze: Frauen Platz 18 und Männer Platz 10 !

Damenstaffel, Platz 18 Gesamtzeit Marathon 3:22:53, im Team dabei

Quednau, Anja 6,195km 0:27:51
Flurschütz, Juliane 6km 0:29:03
Hoda, Carolin 10km 0:45:22
Ulrich, Marie 5km 0:25:25
Essiger, Diana 10km 0:44:21
Mauersberger, Susanne 5km 0:30:53

Herrenstaffel, Platz 10 Gesamtzeit Marathon 2:32:41, im Team dabei

Opitz, Georg 12,195km 0:43:21
Kurt, Sebastian 10km 0:37:15
Seifert, Florian 5m 0:18:29
Rueß, Dominik 10km 0:36:03
Riedrich, Christian 5km 0:17:35

Ergebnisliste Herren, Ergebnisliste Damen

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Aufgeteilt ist das Rennen bei den Damen in sechs Parts (Herren: fünf): 6,195 km / 6 km / 10 km / 5 km / 10 km / 5 km.

Bei den Damen starten in folgender Reihenfolge:

• Anja Quednau (6km)
• Jule Flurschütz (6km)
• Caro Hoda (10km)
• Marie Ulrich (5km)
• Diana Essiger (10km)
• Susi Mauersberger (5km)

Auch das Damenteam freut sich über jede Menge Unterstützung aus den Reihen des TVB 09. Also: kommt vorbei zum Anfeuern. Denkt bitte aber ebenfalls an warme Kleidung. Die Hangar des ehemaligen Flughafens sind sehr zugig und die Wetterprognosen versprechen keine sommerlichen Temperaturen.

Geplant ist ein Treffen gegen ca. 09.30 Uhr am Wettkampfort. Wer hat bringt bitte einen Campingstuhl etc. mit, so dass man in den Pausen nicht auf dem (eis-)kalten Boden sitzen muss.

Die Damen planen ebenfalls Kuchen, Salat und Tee/Glühwein mitzubringen. Sollten wir – die Herren – uns hier eine Scheibe abschneiden?

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am Montag und Mittwoch geht es auf der Laufrunde im FEZ immer heiß her und da der liebe Norbert sich letztens die Zeit genommen hat um die Laufstrecke zu vermessen

Start: Baum mit der Marke 27 in Rtg. FEZ (kurz vor Brücke SBhf. Wuhlheide)
1.km direkt an der 1. Zaunecke von dem Fußballplatz (wo auch oft noch abends mit reichlich Licht gespielt wird)
2.km die 3 Poller direkt vorm Hauptgebäude FEZ (man schaut direkt aufs Foyer)
3.km aber nur 930m !! Parkplatzrunde (normale Asphaltstraße ohne Abkürzungen) wieder zurück zu den Pollern
usw.
Zusammenfassung d.h., wenn man wieder am Baum mit der Marke 27 angekommen ist, fehlen also noch 70m an 5km, messe ich nochmal nach, müsste aber
bis zur Bahnbrücke passen.

gibt es nun einige widersprüchliche Angaben. Anbei findet Ihr noch einen Link, auf welchem Ihr die Winterlaufrunde erkennen könnt. Leider sind die Angaben nicht deckungsgleich mit denen von Norbert. Hier hat sich irgendwo der Fehlerteufel eingeschlichen.

Ich schlage vor, dass die Laufstrecke in den kommenden Wochen mit zwei Fahrrädern (Fahrradtacho) und ggf. GPS-Mobiltelefon erneut vermessen wird und dann anschließend sofort markiert wird. So stellen wir sicher, dass wir die Kilometerpunkt auch relativ genau setzen und somit im Training keine GA1-Kilometer in > 6Minuten laufen

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Ein schöner Herbsttag im Oktober…ein guter Anlass für eine kleine Radeinheit. So dachten sich das jedenfalls ein paar TVB’ler (Thoralf, Stefan, Olli, Felix, Flo, Torsten, Hans,Dirk) und trafen sich am Radtreff in Köpenick. Vereinbart war eine kleine Crosseinheit, gesagt getan. Thoralf und Stefan zogen eine Rennradrunde vor und verabschiedeten sich alsbald. Wir anderen stürzten uns in die Müggelberge, immer bestens geführt von unserem “Scout” Olli. Geworden sind es am Ende etwas über 30 km in gut 1:45 h, immer mit Spaß und ohne Streß. Ein sehr schönes Erlebnis, bei bestem Wetter was auch gerne öfter und mit mehr Beteiligung stattfinden kann. Langstreckentrainer Torsten war begeistert und kündigte eine lose bzw. unregelmäßige Aufnahme in den Trainingsplan an.

Hier ein paar Impressionen

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Diese Veranstaltung ist ursprünglich im Jahr 2008 von zwei (verrückten) Triathleten ins Leben gerufen worden. Seit dem hat sie leider erst zwei Mal stattgefunden. Wer Lust hat und die “Berlin-Bike-Night” tatsächlich selbst “erfahren” möchte, findet sich bitte am Samstag, 22.10.2011 um 22.00 Uhr an der Weltzeituhr am Alexanderplatz ein.

“Berlin-Bike-Night-Revival” im Rahmen des Festival of Lights 2011!

Für alle die es nicht wissen oder die Bike-Night nicht kennen: Fahrradfahren durch die City ist angedacht. Egal ob BMW, MTB, Rennrad, Stadtrad oder Muttis/Vatis/Bruders-Fahrrad

Vielleicht mit dem ein oder anderen Kaltgetränk im Trinkflaschenalter.
Motto: viel Spaß, gute Laune und entspannte Leute

Also – fleißig einladen und erscheinen!

PS: Die Route wird dann vor Ort ausgeklüngelt. Ich bin für alles offen!
Lasst uns die Nacht bei beleuchteter Skyline von Berlin genießen.

Ich kann es nur empfehlen!

Hier geht es zur offiziellen Facebook-Gruppe.

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Bei herrlichen Herbstwetter sind mehr als 10 Triathleten des TVB09 beim 5km/10km und Halbmarathon angetreten. Morgens um 10 Uhr ging es pünktlich los bei noch recht frischen Temperaturen, die aber einige von unseren Atlethen zu Spitzenleistungen brachten.

Max konnte mit einer super Leistung den 10 km Lauf in 34:13 min gewinnen.

Auch die Kinder des TVB waren erfolgreich und Felix hat den 4.Platz auf der 5km Strecke erreicht! Marie wurde ebenfalls 4. Frau über 5 km.

Unseren herzlichen Glückwunsch dazu!

Am Ziel warteten dann viele weitere TVB´ler die unseren Läufern einen tollen Zieleinlauf bereiteten. Insgesamt ein toller Vormittag und klasse Saisonausklang…

Ein großer Dank auch an den Veranstalter und die vielen Helfer, die eine tolle Veranstaltung auf die Beine gestellt haben! Insgesamt waren 1333 Teilnehmer gemeldet und stellt damit einen neuen Teilnehmerrekord dar.

Ergebnisse: http://results.davengo.com/?event=4e9804a0c787faf96486aeb6

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Ein Bericht von Dirk Essiger

21.08.2011, da stand ich nun am Start dieser, meiner ersten MD. Ok, die Streckenlängen waren nicht ganz so wie gedacht, aber dazu später mehr. Auch ich als ambitionierter aber nur mittelmäßig erfolgreicher Sportler habe Ansprüche an mich. Unter 5h sollte die erste MD schon enden. Die Voraussetzungen waren perfekt:

Der Wk organisiert vom eigenen Verein, mein Trainingsrevier, bestes Wetter und nicht zu vergessen die gute Saisonvorbereitung, inkl. Alpen-Trainingslager

Schwimmen – meine Angstdisziplin

Ich sehe Triathlon für mich immer als Radfahren plus Laufen mit vorherigem Anbaden, dementsprechend hoch war meine Motivation beim Losschwimmen. Aber klar gestecktes Zeitziel waren hier sub 40 Minuten. Ein Megafon hätte das Startsignal und den damit verbundenen zeitgenauen Knopfdruck auf die Stoppuhr erleichtert. Was ich klasse fand war die Idee mit dem Landgang. Die Begeisterung auf dem Steg nach dem ersten Ausstieg war super, leider musste man nochmal ins Wasser…ich hätte in diesem Moment auch lieber mitgeklatscht und meine Mitstreiter lautstark angefeuert. Es lief erstaunlich gut und so konnte ich den ungeliebten ersten Teil in für mich guten 35 min abschließen.

Radfahren – meine Paradedisziplin

Da die Strecke kürzer als 90 km (ca.81 km) war das angestrebte Zeitziel von sub 2:30h kein „richtiges“ Ziel mehr. Also auf den Schnitt achten und gucken das man ohne Sturz durchkommt. Es lief erstaunlich locker, allerdings musste man schon gehörig aufpassen. Nicht das mir Windschattenfahren fremd wäre, aber das was hier praktiziert wurde erinnerte an den Berlin Triathlon. Die Radstrecke wurde oft kritisiert, aber hier ist der einzelne Sportler gefordert. Wenn ich mir die Ergebnislisten anschaue und nur 8 Zeitstrafen sehe, finde ich das sehr fragwürdig…

Egal, was kümmern mich die anderen Teilnehmer. Geworden ist es ein knapper 36er Schnitt und eine Zeit von 2:16h, das hätte ich mir selbst nicht zugetraut. Nicht unschuldig daran ist natürlich mein “sehr unauffälliges“ Corratec-Leihrad von Rad-Kreuz, vielen Dank nochmal dafür an Kuppi !!!

Laufen – meine Lieblingsdisziplin

Da mir die langen Läufe fehlten, war ich mir nicht sicher, wie man in dieses letzte Abenteuer startet…einfach losrennen fand ich eine ziemlich gute Idee. Mein Ziel war hier ein 5:00 min/km-Schnitt. Die ersten beiden Runden liefen recht flüssig, aber dann ging es von km zu km schwerer. Zu meinem Glück kam in jeder Runde mindestens 1-mal Rasmus auf der Strecke an mir vorbei und feuerte mich an. Das Highlight war aber immer der Durchlauf im Zielbereich. Hier standen viele die mich persönlich anfeuerten. Ganz besonders hervorheben möchte ich hier den Verpflegungsstand, an welchem die Kinder unseres Vereins Getränke und Schwämme reichten…ihr wart ne super Motivation!!! Nach einer unendlich langen letzten Runde durfte ich endlich auch über die Rampe ins Ziel einlaufen.
Die angestrebte Zielzeit habe ich mit 1:45h leider knapp nicht erreicht, aber das war mir egal.

Endzeit 4:35:41h und immerhin 2. Frau, juchuu !!!!

Alles in allem war es für mich ein schöner Wk mit viel Potential und hochmotivierten Helfern , da war Engagement an jeder Ecke zu spüren! Sehr schöne Schwimmstrecke auf dem Müggelsee mit tollem Landgang, superschnelle Radstrecke, gute Laufstrecke. Der Sprecher „Toni“…hat der Veranstaltung durch seine Kommentation das gewünschte „XL“ gegeben.

Anzumerken bleibt

• Wechselzone zu klein und zu kleine Radständer;
  das mit der Laufrunde um den Kegel ist eine gute Idee, wenn man es denn konsequent kontrolliert.
• Radstrecke viel gescholten, aber auch den Umständen entsprechend nicht anders möglich; jedoch sehr schnell und absolut bestzeitentauglich ( nächstes Jahr hoffentlich auf der geplanten Route, damit Thorsten auch mal ein paar schlaflose Nächte weniger hat)
• auf der Laufstrecke verteilt etwas mehr Schwämme und alternative Getränke (Cola, Iso usw.)
• beim Kindertriathlon sind leider die hervorragenden Leistungen der Kleinsten einfach im Anmeldungschaos untergegangen, das wird unseren Nachwuchssportlern einfach nicht gerecht, auch sie haben die „große“ Bühne verdient!!!
• Finisher-Shirt musste noch extra bezahlt werden und dann für 22 Euro…

Ein Bericht von Dirk Essiger

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DER STURM AUF DEN TURM! – Wer an dieser Premiere teilnimmt kann seinen Enkeln davon erzählen, wer gewinnt macht sich unsterblich.

Details: 18.30Uhr Treff Wernsdorfer Brücke/Berlin-Schmöckwitz, Startnummernbemalung, Start 19Uhr

Die Aufgabe: Wer erreicht als Erster den Müggelturm – Ziel ist der Vorplatzkiosk. Alles ist erlaubt – außer motorgetriebene Fahrzeuge und fremde Hilfe (z.B. Windschattenfahren beim Laster oder die Treppen hochtragen lassen ). Startberechtigt sind Mitglieder und Freunde des TVB09.

Preise gibt es keine – nur Ruhm und Ehre sowie Punkte für die Vereinsserie.

Ein ernsthafter Satz: Es handelt sich um einen Trainingswettkampf – jeder Teilnehmer ist für seine Sicherheit selbst verantwortlich. Straßenverkehrsordnung und Wasserstraßenordnung behalten ihre Gültigkeit!

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