Trainingsnewsletter Januar mit Trainingsplan und Ausschreibung für unsere offene Vereinsmeisterschaft
Die Weihnachtszeit ist vorüber, hier der neue Trainingsplan mit allen wichtigen Infos der kommenden 4 Wochen.
Der neue Trainingsplan ist anbei, Besonderheiten:
- die aktuelle Woche ist durch Feiertage&Co dünn, damit sich möglichst viele TVBer sehen, empfehlen wir den Silvesterlauf im Plänterwald
- an den kommenden Sonntagen bietet Henry im Plänterwald/Treptower Park einen Lauftreff an,
GUT: Treff 11Uhr an der Schwimmhalle Baumschulenweg, UMZIEH/DUSCHMÖGLICHKEIT in der Halle! besonders die Ironmänner 2010 sind aufgerufen für den mühseligen langen Lauf diese Möglichkeit für ein Gruppenläufchen zu nutzen, aber auch kürzere Distanzen (früherer Ausstieg) ist durch Rundlauf möglich, gerne könnt ihr auch vereinsfremde zu diesem Treff mitbringen.
2010 wird es eine Vereinsmeisterschaft mit mehreren Veranstaltungen geben. Dabei wurde versucht den verschiedenen Ansprüchen gerecht zu werden. Der erste Lauf findet am 24.1. statt unter der Leitung von Norbert. Der Schwimmteil ist in vorherigen Woche beim Schwimmen zu absolvieren. Genaue Infos schreibt Norbert noch selber. Die Ausschreibung zur Vereinsmeisterschaft ist online, wird zwischendurch noch vervollständigt, Finale und Siegerehrung findet zur Saisonabschlussparty statt.
Alle weiteren Trainingspläne sind online zu finden.
viele Grüße und einen guten Start ins neue Jahr
wünscht der Vorstand TVB09
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