Kienbaum – ein klangvoller Name!
Endlich war es wieder soweit, das jährliche Trainingswochenende in Kienbaum zum Auftakt der neuen Trainingssaison stand vor der Tür. Den Teilnehmern stand ein durchorganisiertes und mit vielen spannenden Inhalten gespicktes Programm bevor. Da der Wetterbericht auch nur Gutes vorhersagte, stand einem erfolgreichen Trainingswochenende nichts mehr im Weg.
Am Freitag ging es gleich nach der Begrüßung und der Verteilung der Zimmer in der ersten Schwimmeinheit zur Sache. Da das Wochenende im Zeichen der Technikverbesserung stand, standen das Gleiten und die Effektivierung des Schwimmzuges im Vordergrund. Nach dem Abendessen war der Tag aber noch nicht zu Ende, im größten Saal von Kienbaum ging es um die theoretische Beleuchtung dessen was im Wasser versucht wird zu optimieren und um die Erklärung, warum all diese komischen Übungen bei denen man nicht vorwärts kommt einen Sinn ergeben.
Auch der Samstag war gespickt mit kleinen Highlights. Erstes Highlight war das üppige Frühstück nach der ersten morgendlichen Schwimmeinheit. Am Vormittag war keinesfalls Müßiggang angesagt, denn er war für eine Laufeinheit in der Laufhalle verplant. Hier wurde mit einigem Erfolg das Zeitgefühl geschult, sodass in der nächsten Saison im Ziel sicher die Laufzeit geschätzt werden kann. Auch die zweite Schwimmeinheit am Nachmittag hatte mit einer Sprintpyramide einiges zu bieten und sorgte für eine gesunde Gesichtsfarbe und den nötigen Appetit beim Abendessen. Der Saunagang am Abend sorgte dann für Ruhe und Entspannung.
Sonntag, der Abschlusstag, da musste sich der Trainer noch einmal richtig ins Zeug legen. Mit 2 Schwimmeinheiten und einem Waldlauf durch die malerischen Wälder von Kienbaum tat er sein Bestes. Aber das Ambiente war noch nicht alles, auch die Inhalte konnten sich sehen lassen. Schmankerl der letzen Schwimmeinheit war die Benutzung des Triathleten liebsten Spielzeugs – die Paddles.
Fazit; 5 Schwimmeinheiten, 2 Laufeinheiten, 1 Theorieteil, 1 Saunagang und Athleten die schöne Fortschritte gemacht haben und sichtbar ihren Spaß an Sport, Spiel und Bewegung hatten. Großes Lob auch an unsere vier jüngsten Athleten, ohne Furcht und Zaudern zogen sie voll mit und zeigten, dass sie auf gutem Wege sind gestandene Triathleten zu werden.
Einen guten Start in die Trainingssaison wünscht euch euer Robert.
ach muss das schön gewesen sein!