1.Lauf Vereinsmeisterschaften – Mini-Teamtriathlon
Für den ersten Lauf, dem Mini-Teamtriathlon am kommenden Sonntag, zur offenen Vereinsmeisterschaft 2010 nun die Details:
Treff: Schwimmhalle Baumschulenweg Sonntag 28.2.2010 um 11Uhr
Vorab ist anhand der 200m Schwimmzeit zu entscheiden, in welchen Lostopf (Bringer oder Brecher) man kommt. Dazu nimmt jeder Trainer zu den Schwimmzeiten Mo/Mi/Fr/Sa die Zeit und übermittelt diese an mich.
Am Sonntag steht damit fest, wer mit wem (2-er Team) die folgenden Aufgaben bewältigt. Partner 1 fährt die Radrunde (ca. 8km), zeitgleich läuft Partner 2 die Laufrunde (ca. 3km). Wechsel in der Wechselzone und nun läuft Partner 1 die Laufrunde und Partner 2 fährt die Radrunde.
Start nach Jagdrennverfahren, d.h. die addierte Schwimmzeit bestimmt, wann es losgeht.
Finish, wenn das Team gemeinsam (!!) im Ziel angekommen ist.
Hinweis:
- Die Strecken sind absichtlich so gewählt, daß Jeder (also auch Einsteiger) diese bewältigen kann
- Als Rad sind Mountainbikes/Crossräder/Treckingräder zugelassen, keine Rennräder!
- Wer kein solches Rad hat, möge dies bei den Schwimmzeiten vermerken lassen.
- Es besteht Helmpflicht.
- Es reicht auch, wenn pro Team nur 1 Bike/Helm vorhanden ist, da Wechsel in der Wechselzone.
- Die Radzeit/Laufzeit ist dankenswerter Weise von Florian schon getestet worden und müßte in etwa bei gleicher Leistung der Sportsfreunde auch gleich sein.
Weitere Details zur Vereinsmeisterschaft und den Läufen auch Externe sind zu diesem Trainingswettkampf gern gesehene Gäste!
